Coco Lisse®
ココリセ
糖質に頼らないエネルギー「ケトン体」を
もっとも効率的に作り出してくれるココナッツオイル。
ココリセはココナッツオイルであなたのケトジェニックライフを応援します。
ケトジェニックとは
「ケトジェニック」は、自身のカラダを旧来型の糖質をエネルギーとする体質からケトン体をエネルギー源として活動するケトン体質へと導く新常識のこと。
集中力や持久力を高める目的で取り入れるアスリートや、美容と健康を保つ目的で取り入れるモデル・女優など、多くの方々が、ケトン体質への脱却を計っています。
糖質スパイラルを断つ
もし、あなたがキレイと健康を保つために、キレイと健康の敵である「魔の糖質スパイラル」から脱出する決心をしたなら…
朝食と夕食時だけでなく、オフィスにいるときも、10：00、12：00と15：00にココナッツオイルを食べてください。なぜなら、
ピークは3時間
体内でケトン体をつくりだすのに最も早く効果を発揮してくれるココナッツオイルですが、ココナッツオイルからケトン体がつくられるサイクルは、摂取後3時間がピークになり、その後徐々に減少していきます。
朝と夜だけでは足りない
たとえば、朝7：00にココナッツオイルを摂取した場合、昼12：00には体内のケトン体が減少、10時間後の17：00には、ほとんどが分解されてしまいます。
ケトン体回路をまわす
たとえば、17：00のタイミングで肉体的、精神的なストレスがあったとき、チョコレートやアイスクリームなどの即効でエネルギーとなるモノに頼りたくなってしまいます。そこで、体内のケトン体を安定的に保つ為に、12：00と15：00にもココナッツオイルを補給してあげます。
ケトン体質を手に入れよう
すると、常に体内でケトン体が生まれ、糖質にたよらない生活のリズムが出来ていきます。
あなたのケトジェニックライフをサポートする
ココリセのスーパーフード
Ketogenic Life.
きれいを保つプチケトンな食生活
忙しい毎日！美容と健康のために
何を食べたらいいの？
ココリセは、心もカラダもハッピーにすごしたい！キレイを目指したい！
そんな女性たちへプチケトンな食生活をご提案してまいります。
和田 千奈
Kazuna Wada
料理研究家 / 2Box Kitchen Studio
ココリセ製品の活用方法や、
美容と健康に関するトピックスを
幅広くご紹介しています。
